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来源:http://www.5kaibao.com 作者:膳食养生 人气:87 发布时间:2019-10-08
摘要:慢性肝病是如今威胁人们健康的主要疾病之一,有的人从来不做体检,也许一辈子都不知道自己得了乙肝,有的人等到出现明显症状,才得知自己患上肝病。其实在中医看来,肝脏不好

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慢性肝病是如今威胁人们健康的主要疾病之一,有的人从来不做体检,也许一辈子都不知道自己得了乙肝,有的人等到出现明显症状,才得知自己患上肝病。其实在中医看来,肝脏不好时,身体某些部位会发出提示,看你是否能抓住。

慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人,不去做体检,可能一辈子都不知道自己患有乙肝,有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。但是很多患者存在调养及日常管理方面的认识误区,从而贻误或加重病情,致使肝硬化、肝癌等严重后果的出现。

指导医生:

肝气郁结五种表现

北京中医医院肝病科主任医师孙凤霞 孙宁宁

中医认为,肝脏“喜条达而恶抑郁”,肝的疏泄功能正常,才能保证人体气机条畅,气血运行正常,身心健康。如果肝气不畅,人体内部气机就会壅闭、阻塞,从而引发机体的多种病理变化,如水肿、瘀血、女子闭经等。因此,疏肝乃养肝之要义。

中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副教授 毛越苹

心情抑郁或烦躁易怒

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该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。

白发长在两鬓?是肝不好

肝经循行部位胀闷疼痛

头发的健康与气血息息相关,气血旺盛,头发就得以正常生长;气血衰退,头发就会干枯、变白、脱落。

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

值得注意的是,白发的生长位置在一定程度上提示脏腑的健康情况。

颈部、咽喉部的病变

中医认为,两鬓,也就是耳边的部位,主要与胆有关,因为肝胆互为表里,所以跟肝也有联系紧密。肝主藏血,两鬓长白发可能提示肝胆血不足。

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

在补血的同时不能忽视补气,比如吃一些红枣补气健脾,或煮点小米粥喝。

女性乳房及月经病变

因为气能生血、行血、化血,气补足了,血自然也升了起来。

表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

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消化系统病变

男人脸上长斑?查查肝

肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

在很多祛斑产品的广告宣传中,黄褐斑似乎已成为“女人的专利”。但现实生活中,男人也不可避免地会出现黄褐斑。

“肝气郁结”常常由于情志抑郁或突遭精神刺激,或由乙肝病毒侵犯肝脏,肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快,人们所面对的压力越来越大,越来越多的人出现肝气郁结的表现。硒为什么可以保护肝?

毛越苹介绍,男性长黄褐斑,主要是因为肝脏代谢不好,经常喝酒应酬、熬夜,在外面吃高油高盐的不健康食品,使肝脏出现淤积。

肝脏中的谷胱肽过氧化物酶的活性对硒的摄入非常敏感,这种酶具有很强的解毒排毒功能,当人体硒摄入不足时这种酶的活性急剧下降,导致肝脏清除有害有毒物质的能力严重受阻,使大量有害物质沉积在肝脏组织内,造成肝细胞严重受损,最终导致肝病发生。适当补充硒,使谷胱肝肽过氧化物酶保持活性,使肝脏清除毒素的功能超出正常,可有效保护肝,修复受损肝细胞。

肝气郁结有5种表现

中医认为肝脏“喜条达而恶抑郁”。

肝的疏泄功能正常,人就气机条畅,气血运行正常,身体健康;若是肝气不畅,人体内部气机就会阻塞,从而导致机体出现疾病,如瘀血、水肿、闭经等。

那么肝气郁结有哪些表现呢?

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1.心情抑郁或烦躁易怒

这种症状是最常见的,主要症状为情绪低落,经常唉声叹气,或烦躁易怒,对日常的生活和工作也造成负面影响。

2.肝经循行部位胀闷疼痛

肝经循行经过胸胁、小腹、喉咽、头顶等部位。

肝气郁结会有乳房胀痛、胁肋疼痛、小腹疼痛、头痛等表现。

3.颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉,肝气郁结在这里,人就会感到咽喉有异物感,中医叫做“梅核气”。

一旦长期郁结,津液和血的正常运行都会受影响,痰瘀滞留在颈部,出现颈部肿块。

4.女性乳房及月经病变

表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

5.消化系统病变

肝气长期郁结会影响到脾胃,引起消化功能紊乱,人会出现食欲下降、腹胀、嗳气、大便不成形等症状。

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