痛经期间吃什么好,中医调理痛经的方法

来源:http://www.5kaibao.com 作者:疾病预防 人气:149 发布时间:2019-10-08
摘要:病情描述:痛经期间吃什么好?自从开始来大姨妈之后,因为痛经太厉害而不得不请假!功课越来越紧张,每次来大姨妈都不得不缺掉好多课,成绩也跟着下降!痛经时吃什么可以缓解

病情描述:痛经期间吃什么好?自从开始来大姨妈之后,因为痛经太厉害而不得不请假!功课越来越紧张,每次来大姨妈都不得不缺掉好多课,成绩也跟着下降!痛经时吃什么可以缓解疼痛?

喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方。

女生平时喜欢吃凉的东西、寒性食物就会出现痛经情况,痛经与精神压力也有关系,平时你学习比较紧张,这是属于精神压力的一种,女生痛经最好是通过食补来调理,平时多吃些红枣、桂圆、红豆、阿胶等补血益气的食物,推荐几个食补你可以尝试一下,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。

1、气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。

2、肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。

3、寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。

4、气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。

5、湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝

另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经女子痛经药茶治疗方法三则

1、玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。

功能:理气解郁,活血散瘀,适用於经期腹痛、以胀痛为主者。

2、姜枣茶:生姜3片,大枣5枚,以沸水冲泡代茶饮用。

功效:散寒止痛,适用於痛经下腹冷痛者。

3、当归茶:当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。

中医认为月经病与可以痛感来分类,不同的类型要对症下药才能更好的调理,通过对以上内容的介绍,大家对中医调理是否了解了呢?希望大家在生活中要重视调理。

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