后背冷是怎么回事,肾阳虚怎么调理

来源:http://www.5kaibao.com 作者:疾病预防 人气:165 发布时间:2019-10-06
摘要:病情描述:平时由于工作忙没有时间休息,平时经常伏案久坐。最近发现,一到冬天晚上睡觉时,总觉得后背心冷。并有发胀感,如果多穿衣服、多活动或热服一下就好了,平时有经常

病情描述:平时由于工作忙没有时间休息,平时经常伏案久坐。最近发现,一到冬天晚上睡觉时,总觉得后背心冷。并有发胀感,如果多穿衣服、多活动或热服一下就好了,平时有经常咯气现象。怎么办,什么原因导致的?

病情描述:前几天在单位上班的时候,总是感到无精打采,腰腿酸疼,手脚冰冷,到医院检查了一下是肾阳虚的现象,肾阳虚怎么调理才好?

可以到医院进行咨询,注意平时的保养的,不要劳累着凉的,不要长时间一个姿势的,适当的做运动的。一般是肾阳虚、阳气不足,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。平时多参加体育锻炼,促进全身气血运行流畅。

肾阳虚可以通过中医来进行调理,同时也要注意控制自已的心情,不要经常发火,平时多注意休息,不要过于劳累,养成早睡早起的好习惯。春夏季多晒太阳,秋冬季避寒就暖。增加户外活动,多参加体育运动。注意身体各关节、腰腹、颈背、脚部的保暖。尽量少用或者不用空调。

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